Το Κέντρο εκπαίδευσης και ψυχοθεραπείας, Εργαστήρι Ψυχοκοινωνικών Μελετών (Ε.Ψ.Μ.), διοργανώνει διαδικτυακό βιωματικό σεμινάριο με τίτλο “Άγχος και Ψυχοσωματική: Τρόποι αντιμετώπισης του άγχους” στις 30 και 31 Μαρτίου 2024!
Μέσα από αυτό το σεμινάριο θα έχουμε την ευκαιρία να διερευνήσουμε: πώς το άγχος επηρεάζει το σώμα και την υγεία μας, τη σχέση του με διάφορες ασθένειες και τρόπους αντιμετώπισης του, όπως τεχνικές αναπνοής, μεθόδους χαλάρωσης και πρακτικές μείωσης του άγχους.
Θα δοθούν Βεβαιώσεις συμμετοχής!
