Μέτρα αυτοπροστασίας για πολίτες, ευπαθείς ομάδες και εργαζομένους
Με αφορμή το επικείμενο τετραήμερο κύμα καύσωνα που θα πλήξει μεγάλο μέρος της χώρας, η Πολιτική Προστασία εξέδωσε αναλυτικές συστάσεις προς τους πολίτες για την αποφυγή κινδύνων που σχετίζονται με τις υψηλές θερμοκρασίες. Το φαινόμενο αναμένεται να διαρκέσει έως και την Τετάρτη, με θερμοκρασίες που θα ξεπεράσουν κατά τόπους τους 42°C.
Η ΓΓΠΠ έχει ενημερώσει τις αρμόδιες υπηρεσιακά εμπλεκόμενες κρατικές υπηρεσίες, καθώς και τις περιφέρειες και τους δήμους της χώρας, ώστε να βρίσκονται σε αυξημένη ετοιμότητα πολιτικής προστασίας, προκειμένου να αντιμετωπίσουν άμεσα τις επιπτώσεις από την επικράτηση υψηλών θερμοκρασιών.
Γενικές οδηγίες για όλους τους πολίτες:
- Αποφύγετε τις άσκοπες μετακινήσεις κατά τις θερμές ώρες της ημέρας (12:00–17:00).
- Παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη – χρήση κλιματισμού όπου είναι δυνατό.
- Φοράτε ελαφριά, ανοιχτόχρωμα ρούχα και καπέλο – χρήση αντηλιακού.
- Καταναλώστε άφθονα υγρά, αποφεύγοντας αλκοόλ, καφέ και βαριά γεύματα.
- Αποφύγετε τη σωματική κόπωση και την έντονη άσκηση σε εξωτερικούς χώρους.
Ιδιαίτερη προσοχή για ευπαθείς ομάδες:
Ηλικιωμένοι, βρέφη, άτομα με καρδιολογικά ή αναπνευστικά προβλήματα, καθώς και άστεγοι, είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στις υψηλές θερμοκρασίες.
- Συνεχής παρακολούθηση της υγείας τους και αποφυγή έκθεσης στον ήλιο.
- Συνεργασία με Κοινωνικές Υπηρεσίες για παροχή βοήθειας και φιλοξενίας όπου απαιτείται.
- Λειτουργία κλιματιζόμενων δημοτικών αιθουσών με ελεύθερη πρόσβαση.
Συστάσεις για εργαζομένους και εργοδότες:
- Αναπροσαρμογή του ωραρίου εργασίας σε εξωτερικούς χώρους.
- Χορήγηση συχνών διαλειμμάτων, πρόσβαση σε πόσιμο νερό και σκιερά σημεία.
- Ιδιαίτερη μέριμνα για εργαζομένους σε οικοδομές, καθαριότητα και διανομές.
Πυροπροστασία και πρόληψη πυρκαγιών:
Η παρατεταμένη ζέστη αυξάνει κατακόρυφα τον κίνδυνο πυρκαγιάς, γι’ αυτό:
- Απαγορεύεται το άναμμα φωτιάς στην ύπαιθρο.
- Αποφύγετε δραστηριότητες όπως χρήση ηλεκτρικών εργαλείων, τροχών κ.ά. σε δασικές περιοχές.
- Άμεση ειδοποίηση της Πυροσβεστικής στο 199 ή 112 σε περίπτωση καπνού ή φωτιάς.
Τέλος, η Πολιτική Προστασία υπενθυμίζει:
Η προστασία της ζωής και της υγείας μας εξαρτάται και από τη δική μας υπευθυνότητα. Για πληροφορίες και έκτακτες ειδοποιήσεις, συνιστάται:
- Εγγραφή στην υπηρεσία 112
- Παρακολούθηση των δελτίων καιρού της ΕΜΥ
